女生军训必备物品清单有防晒霜、水杯、防暑药、鞋垫、清凉喷雾。军训是非常残酷的，天气也比较炎热，女生在军训之前一定要准备好这些物品。这样既可以做好平常的防护，也可以应对紧急情况。

1、女孩子准备一些防晒霜(SPF>30)，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点。涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，2—3小时涂抹一次。

2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，买双透气吸汗的……但是学校有发军训的鞋子，大家看情况咯！拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。

4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

严格来说军训是不可以带零食的。首先军训过程需要遵守严格纪律。一切要听从教官的指示。零食不允许被带入训练场地，而且没有机会吃零食。

不过可以偷偷带一些糖果、巧克力、火腿之类的可以快速补充体力的吃的，他们体积比较小容易储存。但天气炎热糖果和巧克力容易融化，所以零食什么的还是不建议带去。不过军训基地一般有小卖店，去军训可以带点钱，在允许去小卖店的时候可以前去购买。