建立时间机制，培养孩子的自律能力。对于家长来说，更重要的是从小培养自律，这是一个好习惯，能给孩子带来一辈子的好体验。怎么培养，这是生活中一点一滴体现出来的。比如玩游戏，就要和孩子约定好基本规则，一旦双方确认，就要严格执行。

初中孩子忍不住玩手机怎么办？1.高质量的陪伴。和孩子在一起的时候不要刷手机。专注的陪孩子玩，这样孩子就不会因为你在玩手机而觉得你忽略了他。

2.建立时间机制，培养孩子的自律能力。对于家长来说，更重要的是从小培养自律，这是一个好习惯，能给孩子带来一辈子的好体验。怎么培养，这是生活中一点一滴体现出来的。比如玩游戏，就要和孩子约定好基本规则，一旦双方确认，就要严格执行。

3.缩短孩子接触手机的时间，但是我们不能直接要求孩子不要玩手机，而是通过一些其他的方式，比如在他玩手机的时候，叫他吃水果，和家人聊天。或者在他写完作业想玩手机的时候，带他出去散步，或者逛街，参加户外活动。

4.培养孩子的其他爱好和动手能力。一些需要离开手机的手工艺或爱好，比如男生喜欢练街舞和柔道，女生喜欢看小说、音乐和绘画等。，自然不会对手机占用大量时间感兴趣。

初中如何控制孩子玩手机1？树立榜样。

家长要少玩或不玩手机，为孩子树立榜样。言传身教，父母的行为对孩子起着非常重要的引导作用，尤其是在孩子很小的时候。想要孩子不沉迷网络，家长首先要做到不沉迷网络。有空就多看书，多给孩子买漫画书，多陪孩子看书。

只要你能静下心来读书，你和你的孩子都会发现书中的世界同样精彩。比起玩手机，看书的好处就不用在这里描述了吧？甚至看小说漫画都比玩手机强多了。

2.限制孩子使用手机的时间。

比如周一到周五不准用手机，周末在家每天可以用一个小时。

提醒各位家长，执行“限制计划”一定不能半途而废，一定要严格执行。

不要把手机用久了作为奖励。比如你这次考的不错，让你多玩一个小时。这样做是绝对不可能的。这样做会无形中加深孩子对手机的渴望。