正常。孩子成绩不好很正常，孩子考不上高中就不正常了。所以家长需要帮助孩子养成良好的学习习惯，从而提高成绩。

1.复读一年

如果中考成绩差，建议选择复读，因为复读一年也是初中生重新开始的机会。毕竟他们还年轻。而且孩子复读，可以找到适合自己的学习方法，成绩可以提高很大一部分，然后参加中考，考一个合适的高中。

2、读普通高中

虽然很多孩子没有达到重点高中的分数线，但是根据中考成绩也可以上一个普通高中。众所周知，高中是学生接受知识的黄金时期。一旦错过了这段时间，以后再去接文化课的知识就很难了。所以，只要有机会上高中，就一定要抵制身边的诱惑，有自己的目标，好好学习，不要给自己的人生留下遗憾。

1、积极的心理暗示。

我们说担心其实是一个人不自信的表现，往往会给人带来很大的伤害。它使得人们在实施一件事情的时候，往往会“得其所好”。比如担心失眠的人往往睡不着，担心失败的人往往不会成功。因此，家长可以引导孩子进行积极的心理暗示训练。

比如，一旦有了担心的想法，就给自己“我能行”、“我会考得很好”等积极的暗示，不让消极的想法有立足之地。大家一定要明白，就算心理素质好，没有实力，考出好成绩还是一句话的事情，所以与其担心，不如努力。我相信你基础扎实，心理素质好，考上理想的高中，你的梦想就会实现。

2、保证正常发挥

不要有任何心理压力，正常发挥就好。如果你总是这样的心情，会影响你的考试，不管你的考试成绩如何，只要你努力。主要是要有一个良好的精神状态，注意情绪状态的调整，不要被负面情绪困扰，不要给自己太大的压力。出现这种情况时，做深呼吸和放松训练，有助于改善状态。