大部分同学都听说过高中以后会分文理。文献综述通常指政治、历史、地理等学科的结合。这些科目大家在初中都学过，但是有些同学学的不好。如果他们为了深造而考试，就不会有优势。升学不用考文学综合课，而是考语文、数学、英语、专业课，一共四门课。

中等职业学校追求对口高等教育。

1。函授高考

普通高中生参加普通高考，中职生可以参加普通高考或对口高考。对口高考的科目是语文、数学、英语和专业综合，即三门主课加专业知识，不需要考历史、政治等综合科目。所以文综成绩差的同学可以放心，高考的话，选专业的时候会选自己好的方向，复习和考试压力会小一些。

2。对应单移动

单招也是中职生可以参加的考试，考试时间大概在3月到4月。高校会提前单独招生。如果通过考试，学生被高校录取后就不用参加高考了。单招考试科目为语文、数学、英语和职业技能测试，且不需要考文综。职业技能测试主要包括综合素质测试和职业能力测试。学生可以以选择题的形式进行选择，题目会有专业和常识的内容，不会太难。

升学不需要考文学综合。相信有些同学松了口气，终于可以避开自己的薄弱科目了。但是，如果你想在入学考试中取得高分，你必须学好三门主课和专业课。不用说，每个人都一直在学几个字，但是在一开始选择专业的时候，每个人都要想好自己想学什么，以后想做什么。无论哪个专业，理论知识都是考试必考的，所以大家还是要死记硬背。

中职生参加对口教育不是考综合文学，而是考三门主课和专业课。如果你想进入一个好的大学，你必须取得更高的分数，所以你必须学好这些课程。提高成绩没有捷径。你得自己去理解，记忆，背诵。记住知识后，学生还要做题，应用知识。即使不想学文学综合，也不能停止学习。

作为一名中职生，你可能要承受来自自我追求、父母期待、社会认知的压力。抗压能力弱的同学，被撞后很容易选择逃避。那么面对这些压力你该如何调整自己才能把压力变成动力呢？小编认为可以尝试从以下5几个方面着手。

中职生自我调节。

首先，找准自己的定位

每个人都有优点和缺点。没什么好怕的，也没必要逃避。每个人都要学会审视自己，直面自己的不足。进入中等职业学校，说明你学习成绩落后于别人，但不代表你一无是处。可以看看自己擅长什么，试着取长补短。

第二，多鼓励自己

经常鼓励自己肯定自己，可以增强自己的自信心，不要太在意别人的看法，也需要不随波逐流。你可以多交朋友，提高自己的技能，或者用心经营一个爱好，管好自己，不断给自己打气。

第三，坚定你的选择

虽然目前社会认知上存在对中职学校的偏见，会给部分学生造成心理负担，担心被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，相信中职学校的存在是有意义的，可以给你带来成长，改变未来的现状。

第四，不懈努力

在中职学校，不管外界会用什么样的眼光看你，更重要的是在坚定自己的选择后，坚持不懈的努力。可能会有很多来自学习和家长的压力，但我们需要做的是以自己为中心，学会在学习和实践中充实自己。

制定一个好的成长计划

中职生需要明白，进入中职只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年也是非常宝贵的。毕业后，每个人都会面临两种选择。走哪条路需要在他们入学的时候就规划好。有了规划，就有了奋斗的目标和力量，不要随波逐流。

以上是职校生面对压力如何调整自己给出的建议。其实综上所述，我们需要抛开的是自己的心理负担。我们要以平常心对待中职，把它当成成长的过渡和桥梁，这样才能放下一些压力，朝着既定的目标努力。