提高孩子抵抗挫折的能力，家长要给予正确的引导，帮助孩子正确面对挫折。培养孩子的心理承受能力，建立强大的心理意志力。另外，家长要帮助孩子正确分析挫折，学会逆向思维。

如何提高孩子的抗挫折能力家长在日常生活中要正确引导孩子，当孩子遇到挫折时，要耐心给予引导和解释。不要把挫折放大，不要打骂孩子，不要让孩子觉得挫折是一种耻辱。帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，面对挫折，心理上不害怕。同时，家长要帮助孩子分析挫折的全过程，解释挫折的普遍性和客观性，告诉孩子成功的喜悦往往是在挫折解决之后。

还要培养孩子的心理承受能力和心理韧性，树立强大的精神意志。家长可以带孩子参加一些高难度的运动，比如长跑、爬山等，逐步锻炼孩子的应变能力和意志力，让孩子在心里形成坚持就是胜利的意识，有助于提高孩子抵御挫折的能力。家长要帮助孩子正确分析挫折，学会逆向思维，帮助孩子看到经历挫折的好处，然后努力把挫折变成动力。当你遇到挫折时，你应该理解并鼓励他们。不要因为失败而责骂孩子，多和孩子沟通，建立良好的“朋友”关系。

孩子在日常生活中抗挫折能力的培养，大多有赖于家长的正确引导和帮助，更应关注孩子的心理健康。

提高孩子抗挫折能力的方法1。引导孩子建立积极的思维。

为了帮助孩子学会看到事物光明的一面，父母应该经常用积极的思维去影响和启发孩子对事物的看法。这样，孩子会逐渐养成积极思考的习惯，知道遇到问题先思考积极的意义和价值，从而避免负面情绪的干扰，有勇气走出挫折。

2.鼓励并帮助孩子找到解决问题的方法。

孩子的自我意识在一岁左右开始觉醒后，他说恐惧的频率会明显增加。哪怕是一缕耀眼的阳光，一声突如其来的声音，都会让他感到恐惧，更何况是他从未见过、做过的事情。一些父母认为这是因为他们的孩子胆小或害怕尝试和失败。其实这恰恰是孩子自我保护意识的发展。因为害怕，孩子会小心翼翼，远离危险，寻求保护和帮助，这是正常的，积极的一面。随着孩子的成长，认识和接触的东西越来越多，孩子恐惧的频率自然会降低。

所以，当我们看到孩子遇到问题就止步不前甚至退缩的时候，你完全可以通过不害怕等简单的鼓励来做到。这种论述远远不够。父母应该给孩子适当的指导和帮助，帮助他们克服恐惧和担忧。

3.引导孩子培养一点兴趣爱好。

学习特长的首要意义不是学习一门技能和特长，而是作为一种爱好，可以丰富和充实孩子的精神世界。有爱好的人是幸福的。即使他们遇到了很大的挫折，即使全世界都抛弃了你，他们也可以自愈，自娱，自爱。