重阳节是一个历史悠久的传统节日。由于年代久远，重阳节和中国的许多传统节日一样，其形成不易考证。然而，关于重阳节的起源，民间有很多说法。有一种说法是，重阳节的原型是古代祭祀“火”的仪式。

重阳节的起源可能来自古代对山神的崇拜，认为山神可以帮助人们避祸。因此，在重阳节，当阳极将发生变化时，人们会为了避免灾难而去山上玩耍。可能一开始我们要拜山神以求好运，后来逐渐变成了一种娱乐活动。(古代认为“九为老阳，阳极会变”。9月9日，月和日都是老阳数字，这是不吉利的。因此演变出一系列避凶求寿的活动，并不是魏文帝曹丕所说的九“宜久”之数。这是《五杂碎》中的观点，是明新陈代谢产生的。

到了重阳节，秋收已过，种地相对空闲。此时，山野的野果、药材等正是成熟的季节，农民们纷纷上山采集野果、药材、植物原料进行副业生产。农民称之为“小秋收”。爬山的习俗比较初可能就是由此演变而来的。至于重阳节的重点，那是以后的事了。意思是把它作为一个符号，把它的作用作为一个起点来推广，就像春天适合种树，所以人们决定植树节。另外，重阳节期间，天气晴朗，气温凉爽，适合登高望远。

重阳节的第一个习俗是插吴茱萸。

在古代，九月九日插吴茱萸是一种习俗，所以重阳节也叫山茱萸节。山茱萸香味浓郁，具有驱虫、除湿、祛风、消积、治寒热的作用。可入药，也可入酒，养生治病。因此，在重阳节，人们在攀登地平线时佩戴山茱萸或插入山茱萸是一种习俗，他们也可以将山茱萸作为礼物送给朋友和亲戚，以辟邪，寻求好运和延长寿命。

第二，喝菊花酒

菊花酒性凉味甘，有明目、养肝气、宁胃、益血、治头晕、降血压、减肥等功效。是强身健体、延年益寿的佳品。喝菊花酒早在汉魏时期就已流行。在中国民间习俗中，菊花盛开时，人们采集菊花的茎叶，与五谷杂粮混合酿酒，等到明年九月九日饮用。

第三，登高望远

在重阳节，民间有一个普遍的习俗，就是人们要在这一天出门看看远方。关于它的起源有两种说法。

1.古代人崇拜山神，相信“1999年老阳的阳极会发生变化”。因此，在9月9日，他们去山上爬地平线和崇拜山神以求好运，然后逐渐演变成一种娱乐活动。

2.在重阳节期间，农忙季节和秋收大多已经结束。这个时候老百姓清闲，山里的野果和药材都是成熟的季节。因此，人们会在这个时候去山上采集野果和药材，然后逐渐将活动集中在重阳节，这就成了登高望远的习俗。

第四，欣赏菊花

重阳节期间，各种菊花盛开，因此观赏菊花自然成为节日的重要组成部分。除了用各种眼力看菊花，还会点菊花灯，办酒席，奏乐打鼓，在大庆欢度重阳节。