很多同学都很关心中考的体育测试项目。2021年福州中考体育测试项目有哪些？我们一起来看看吧。

福州市体育中考“三选一”考试抽签结果:篮球绕杆运球。

备注:篮球绕杆往返、排球撞墙40秒、足球绕杆运球三个测试项目中选择一个作为明年的球类测试项目。

“六 3”抽奖测试的抽奖结果:

引体向上(男性)

倾斜引体向上(女性)

双手抱头向前扔实心球

立定跳远

备注:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)、斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐等六测试项目中取3项。考生将从中选择两项作为明年体育中考的体能测试项目。

在长跑过程中，人的消耗很大，需要大量的氧气。有的孩子跑步时嘴巴张得太大，冷空气很容易引起胃痛。中长跑途中，建议呼吸时采用口鼻同步呼吸的方法。呼吸节奏要和跑步节奏相匹配。一般采用两步一口气，呼吸时要加大深度。

在中考物理训练的过程中，一定要一开始就多向老师请教，在老师的指导下进行。在掌握了各种运动的技巧后，我在独自训练。学生必须量力而行。很多地方的中考体检都有选考项目。学生可以利用初三前的这个暑假，找到自己喜欢的、适合的考试项目。

以上是福州中考体育考试的项目。我希望学生们能在考试中取得优异的成绩。