福州市福外技术学校（可能指“福州外语外贸学院”下属或相关的技术学校，或某所职业技术院校）的学生生活和课余活动情况，通常取决于学校的具体定位和资源投入。以下是一般技术类院校的常见情况，供参考：

1. 课余活动类型

社团活动：多数技术学校会设立各类社团，如文艺类（舞蹈、音乐、摄影）、技能类（编程、手工、创新创业）、体育类（篮球、羽毛球、武术）等，学生可根据兴趣选择加入。

文体竞赛：学校可能组织运动会、歌手大赛、辩论赛、技能比武等活动，丰富学生课余生活。

实践与实习：作为技术类院校，学校可能与企业合作开展实训、校外实习、职业体验等活动，帮助学生积累实践经验。

志愿服务：部分学校会组织社区服务、公益活动，培养学生的社会责任感。

2. 校园设施支持

若学校配备体育馆、图书馆、多功能厅等设施，通常会举办各类活动（如讲座、展览、晚会）。

技术类院校可能更注重实训基地建设（如实验室、工作室），为学生提供实践平台。

3. 学生反馈差异

积极性：课余活动丰富度也取决于学生自身参与度。主动加入社团或竞选学生干部的学生，通常体验更充实。

学校管理风格：部分技术学校侧重技能培养，课余活动可能不如综合类高校多样；而注重素质教育的学校则会组织更多文化活动。

4. 获取准确信息的建议

官方渠道：访问学校官网或微信公众号，查看“校园生活”“学生活动”等栏目。

实地探访：参加校园开放日，直接感受氛围。

社群咨询：通过贴吧、微博超话或校友群联系在校生，获取真实体验分享。

如果该校全称为“福州外语外贸学院”下属的技术学校，通常这类院校会结合职业教育和综合素质培养，课余活动相对丰富。建议进一步核实学校名称后，通过上述渠道深入了解。