军训期间女生必带：1.洗面奶；2.牙膏牙刷；3.毛巾两条（一条擦脸。一条擦脚）；4.洗发水，护发素，身体乳（注意晒后补水）；5.简易镜子；6.喝水的杯子带一个（要大一点的杯子）里面可以泡一些板蓝根、枸杞水之类的避免中暑。

1.洗面奶

2.牙膏牙刷

3.毛巾两条（一条擦脸。一条擦脚）

4.洗发水，护发素，身体乳（注意晒后补水）

5.简易镜子

6.喝水的杯子带一个（要大一点的杯子）里面可以泡一些板蓝根、枸杞水之类的避免中暑。

7.纸巾、湿巾、卫生巾一定要记得带，上厕所擦汗都用得到，非常实用的小物件。

1.只要有光，就不可避免有各种辐射，不管是阴天还是晴天，都需要涂防晒霜。

2.只要是露出来的地方，哪怕是耳背也要涂。

3.尽量避免太阳直射，休息的时候能往树荫下钻就到树荫下，不要在太阳下暴晒。暴晒后如果脱水太严重，可以在晚上敷面膜补水。