2024福州中考体育考试时间:4月13日-28日，4月29日、30日为机动备考日。婺城区返校考生和往届学生考试时间:5月7日。体检前一定要注意自己身体素质的训练，在考前做足够的锻炼活动，避免考试时出现自己身体疲惫的现象，做好自己的考前准备活动。

2024福州中考时间福州市婺城区2024体育中考时间:4月13日-28日，4月29日、30日为机动备考日。婺城区返校考生和往届学生考试时间:5月7日。

2024年福州中考体育如何培养1。确定合适的运动强度和时间，坚持运动计划。

2.可以选择一些有利于提高身体素质和运动能力的锻炼方式，比如慢跑、跳绳、游泳、篮球等。

3.在运动过程中，引导孩子正确掌握运动方法和技巧，避免受伤。

2024年福州中考需要注意什么？1.考试前一天以正常饮食习惯正常进食为好，避免油腻重口味，适当增加水果蔬菜进行营养补充。

2、早晨的饮食要清淡、简单、营养，不要过饱，根据正常的早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕、易饼干等。考前30分钟尽量不要吃东西，尤其是耐力项目和跳绳。