2024年莆田中考体育项目有哪些

来源：网络日期：2024-04-22 00:00:00

2024年莆田中考体育项目有哪些(图1)

2024年莆田中考体育项目:经过现场抽签比较，最终确定排球为随机测试项目，一分钟跳绳、引体向上(男)/斜引体向上(女)、双手向前投实心球为随机测试项目。

2024年莆田中考体育体能与运动技能测试分为必测、随机测、随机测三类。

(1)规定类别:1000米(男)/800米(女)、200米游泳；

(2)采样:篮球绕杆运球，足球绕杆运球，排球垫墙；

(3)选考类别:50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐。

公开选拔活动是抽样和抽样项目的选拔，初三学生的身体素质和运动技能将于明年4月初至5月中旬进行测试。具体考试时间以市教育局通知为准。

莆田中考前需要注意什么？莆田中考需要充沛的体力。建议考生在考前一周食用高碳水化合物(高糖)饮食，以增加体内糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃时令水果，补充各种营养素、维生素和矿物质，也能有效防止上火。一般来说，蔬菜每天应保持在300 -400克，水果每天100 -200克。蔬菜水果中，绿色和橙色是比较好的食物，可以多吃。