2024年福州中考体育项目有哪些

来源：网络日期：2024-04-22 00:00:00

2024年福州中考体育项目有哪些(图1)

2024年福州中考体育:测试项目为:篮球绕杆运球。选考项目为:引体向上（男）/斜引体向上（女）、50米跑和1分钟仰卧起坐。必考项目为:必考项目（男子1000米/女子800米，游泳200米不限泳姿），考生可根据性别任选一项测试。

2024年福州中考体育项目为:篮球绕杆运球。

所选测试项目为:引体向上（男）/斜引体向上（女）、50米跑和1分钟仰卧起坐（考生从这三个项目中选择两项测试）。

必选项目有:必选项目（1000米；/800米《女》，200米游泳），考生根据性别选择一门考试。

福州中考前要注意哪些体检？它需要充沛的体力。建议考生在考试前一周摄入高碳水化合物（高糖）饮食，以增加身体的糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃时令水果，补充各种营养素、维生素和矿物质，也能有效防止上火。一般来说，蔬菜每天应保持在300 -400克，水果每天应保持在100 -200克。在蔬菜和水果中，绿色和橙色是更好的食物，可以多吃。