以身作则:不要在孩子面前随便玩手机。父母是孩子比较容易学习的榜样。当父母在孩子面前沉迷于玩手机和游戏时，孩子会“跟风”一起玩手机，也会认为父母没有资格批评自己。

叛逆女生沉迷手机怎么办？1.孩子之所以对手机念念不忘，是因为没人陪他们玩，没人陪他们玩游戏，没人陪他们看书，而手机几乎包含了这些功能。所以，家长要多陪陪孩子，不要让孩子在家里发出“无聊”或者“没人陪我玩”的声音，不要让孩子内心感到孤独，要从手机中寻求安慰。

2.教育方法要恰当。孩子不是对象，他们有自己的想法，尤其是和青春期打交道的人。他们往往不愿意走父母和学校规划的道路，他们需要更多的自我空间。而中国传统的教育方式往往以暴力为主，不仅起不到教育的作用，甚至会让孩子更加偏激和叛逆。

3.对于沉迷游戏的孩子，你比较好不要直接强迫他们停止沉迷的生活。作为父母，要从深处诱导他们走上正轨，比如培养新的兴趣。比较好的是运动。

女生叛逆期玩手机给家长的建议1。约好孩子一起玩游戏。

俗话说，“没有规矩不成方圆。”爸爸妈妈不应该简单地阻止孩子玩游戏。他们应该告诉孩子沉迷电子游戏的原因和危害，然后和孩子约好一起玩游戏，大家都要遵守。

2.做孩子的好朋友。

家长可以试着抽时间陪孩子玩电子游戏，和孩子做一对快乐的“游戏朋友”。这样才能形成和谐的亲子关系，孩子和父母之间的共同语言也会越来越多。我们和我们的孩子一起，帮助他们成为电子游戏的大师。

3.带你的孩子去户外活动。

有些孩子沉迷电子游戏，其实有父母的“功劳”。有的家长，因为忙，就让手机帮忙“哄”孩子。久而久之，孩子们自然会被电子游戏所吸引。其实爸爸妈妈都很忙，一定要抽出时间，带宝宝去户外活动。这样既改善了亲子关系，又减少了孩子玩游戏的时间。