六月初，接着是入学考试。相信大部分考生和家长比较关心的是中考结束后的中考成绩的入口和时间。以下/kloc -2/特别整理了福建省各市2023年中考成绩查询入口及时间汇总，仅供大家参考。希望考生不要错过比较佳成绩查询时间。

2022福建省各市中考成绩录入及时间汇总

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调整大脑的思路，提前进入考试科目情境。

考试前要摒弃杂念，排除杂念，让大脑处于“空白”状态，创设考试题目的情境，再酝酿题目的思维，提前进入“角色”。

通过清点用具，提示重要的知识和方法，提醒解题中常见的错误和自己容易犯的错误，可以转移我们对焦虑和紧张的注意力，减少压力，使我们的思维变得简单和有主题性，确保我们以稳定、自信和积极主动的态度进入考试。

“内紧外松”，集中精力消除焦虑和怯场。

专心是考试成功的保证。一定程度的神经兴奋和紧张可以加速神经接触，有利于积极思维。让注意力高度集中，思维极度积极，这叫内心紧缩。

但如果紧张程度过高，就会转向反面，产生怯场、焦虑、抑制思维等现象。所以要清醒，开朗，开放，这叫外放。