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厦门|2024年福建泉州晋江中考体育时间
来源：网络 日期：2022-05-11 00:00:00
2023年泉州晋江中考时间为5月18日上午，3月22日，游泳考试时间为5月23日，3月24日。体育中考是以统考的形式对新初中毕业生进行的统一评价模式，即通过测量体育成绩和测量现阶段身高、肺活量、体重所获得的指标进行体育评价。
2022泉州晋江中考体育时间表
中考体育中的注意事项多吃水果蔬菜。
考前天气热，人容易上火。多吃水果不仅能补充各种营养、维生素和矿物质，还能有效防止上火。一般来说，每天蔬菜要保持300g -400g，水果要保持100g -200g。水果中，绿色和橙色是比较好的食物，可以多吃。少吃多吃。少吃多餐，不仅有助于减轻考生的紧张和疲劳，还能减少厌食。考试早上不要吃太多。优先选择易消化、高热量的食物，如蛋糕、消化饼干等。
考前培训
考前三天就简单的做一些象征性的练习，以技巧为主。因为我的训练成绩没有达到预期效果，所以还是进行大运动量高强度的训练。如果这样，体内大量的能量消耗得不到很好的恢复，必然会对考试产生负面影响。这段时间的训练要积极投入到考试的状态中，比较好把每天的训练时间安排在考试的时候，这样身体在考试的时候会有条件反射和兴奋。
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