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厦门夏天军训必备物品清单 军训时要注意什么
来源：网络 日期：2023-08-28 00:00:00
暑期军训必备物品:1。防晒:这个真的真的很重要。军训可能不会让你瘦成一道闪电，但可能会让你一下子晒黑。男生女生一定要注意。2、鞋垫:军训穿的胶底鞋不透气，而且很硬很硬。不习惯穿硬底鞋的朋友可以垫个鞋垫，柔软吸汗的卫生巾鞋垫也是不错的选择。
暑期军训必备物品清单1。防暑:天气暖和，一定要准备一些藿香正气水或板蓝根，以防中暑。
2、保护嗓子:口号要使劲喊，也要注意保护嗓子。休息的时候多喝水，也可以带点润喉片！
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3、手机(好提前问一下你的班主任，毕竟手机是违禁物品)
4、书籍(可以准备一本阅读书籍，但不建议，建议有空可以多和同学交流。习惯写日记的同学可以带笔记本和笔)
5.分享稿纸、笔、自己的笔记本或纸(军训时会有征文比赛，每人需要一支笔和纸来记东西)。
军训要注意什么，做好准备？
出门前仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。任何人都不能被落下。
服装必须合适。
如果公路装里的健身衫洗完还没干，好换成吸汗性好的棉背心，不然公路装很快就会盐。腰带要适当收紧，走起路来会更有精神。好穿棉质运动袜，鞋内有柔软的鞋垫，这样鞋跟会更舒服。
注意补充水分。
运动饮料、茶、盐水更好。不要拼命喝白开水或矿泉水。
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