宁德初中生军训需要带些什么东西 军训时要注意什么

初中军训要带防暑防蚊药物、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗袜、厚鞋垫、创可贴、一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉糖或西瓜霜、牢不可破的水壶、平角裤等。

初中生军训需要带什么？1.肥皂:一定要带。如果你在军事基地训练，教官总会让你洗衣服。

2、刷子:对于洗衣服来说，如果你决定认真洗衣服，那就有必要了。

3.牙膏:一定要带。要求在内务整理时放置。好不要太小。正常款比罩杯高，放在那里会显得很整齐。

4.牙刷:一定要带。要求在内务整理时放置。好不要太小。正常款比罩杯高，放在那里会显得很整齐。

5、至少两条毛巾:一条必须带，家政要求，正常尺寸，好不是小方巾，容易折叠。另一块应该一直用来洗脚。如果洗完头后很难擦干，带一条干毛巾是必要的。

6.至少一块抹布:夏天军训用的凉席可能不干净，请擦干净。同时，清洁时用抹布擦地板会更方便。

7、餐巾纸:一定要带，可以直接带一包纸，方便使用，清洗时可能会用到。

8、湿巾:一定要带，好分开包装，用于擦汗。

军训期间需要注意什么？注意补充营养。

军训后体力消耗很大。这个时候要多吃肉和蛋，多喝汤和蔬菜，注意补充各种维生素。

注意疾病预防

大雨或出汗后不要急于喝水。应该短暂休息，补充水分，避免肠胃负担突然增加。全身出汗后，不能马上洗澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内的热量无法散发而滞留体内，引起高烧。

注意防晒

出门前半小时涂防晒霜，需要时间吸收。随身带防晒霜，一般两小时一次。正确的步骤是先用吸油纸巾擦脸，再涂防晒霜，但是军训出汗多，只要教官让你休息就行；有UVA防护会更好，比如含PA的防晒霜。