中考100米游泳满分为男子1分38秒以内，女子1分45秒以内。100米游泳测试的标准场地是室外50m(或室内25m)的标准游泳池，根据参加测试的人数分为几个泳道。车道标有车道线，考点全覆盖视频监控系统。每个泳道配备2名裁判员，每个考点配备2名医务人员和1名监督员。

中考游泳技巧

在水中屏住呼吸

握住泳池、搭档或教练的手，蹲下让头浸没在水中练习憋气，过一段时间再站起来，这样就可以在没有保护的情况下练习了。尽可能长时间屏住呼吸。如果你觉得头部不舒服，你应该停止练习，以免受伤。

在水中呼气

握住池壁或伴侣的手蹲下，将头放入水中，然后用嘴(鼻子)慢慢呼气，好只用鼻子。一段时间后慢慢站起来。在水中呼气的时间越长越好。注意:不要间歇呼气。