考前三天，考生要尽量规划好自己的生活，让自己的心理和生理都能进入考试状态。比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点入睡。另外，时间的安排要留有余地，不要到了。保证自己能保持良好的生理节奏和精神状态。

为什么是中考前两天？中考前三天，考生要尽量让自己的生活程序化，让自己的心理和生理进入考试状态。

比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点入睡。

另外，时间的安排要留有余地，不要到了。保证自己能保持良好的生理节奏和精神状态。

考试是一种高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态上考场是考试正常进行的必要前提。

中考前三天注意事项1。复习备考不贪心。中考前一天的复习和三天考试期间的复习一定不能贪多求全，而要重点看老师反复强调的内容，以及自己在平时考试中薄弱和经常出错的章节。

2.自信很重要。如果考生考前特别焦虑，证明他们对中考缺乏信心。这时候家长要主动陪孩子聊天，给孩子充分的鼓励和心理暗示。

3、考前大吃大喝。考生在考试前或考试过程中要注意保持正常的饮食习惯和饮食卫生。不要暴饮暴食，也不要喝太多冷冻饮品。好不要吃路边摊的食物，防止肠胃不适影响考试。