注意饮食:早餐、午餐、晚餐要和平时一样，爱吃什么就吃什么。但要注意饮食卫生，尽量不要吃生冷的东西，以免引起肠胃不适，影响身体和心情。

中考前一天晚上做什么1。查漏补缺相关知识。各科查漏补缺时，一定要有序进行，不能随便进行。

2.复习老师说的重点和难点。如果你觉得有些重点和难点没有理解好，可以适当向老师请教，适当复习，但不能太在意。

3.准备好测试工具。考试工具如身份证、答题用笔、绘图用笔、填答题卡用笔、三角板、尺子、准考证、橡皮等。必须认真准备，不能遗漏。

4.饮食一定要科学合理。考前生活一定要做好，但是不能太讲究大鱼大肉，一定要以蔬菜为主。另外，不要暴饮暴食。

5.考前的心情一定要平静。在认真对待考试的时候，不要太认真。我们要以平常心对待考试，不要紧张，不要谦虚。

6.保证充足的睡眠。考试前一定要睡好。按时睡觉，保持好心情，有助于你考好，取得理想的成绩。

做好中考准备工作。1.考生在考试前和考试过程中要做好个人防护，不要去人员密集场所，做好自身健康的第一责任人。有发热、新冠肺炎阳性、水痘、肺结核等情况的考生，必须主动向班主任报告，并按照考点的安排参加考试。

2.考生和家长应充分考虑考试期间的交通、天气、录取安全等因素，合理安排出行时间和路线。建议至少提前60分钟到达考点。

3.为了快速通过安检，建议考生:使用透明文具袋和透明资料袋携带文具等考试用品和日常个人用品；穿不带金属饰品的衣服(拉链、皮带扣、发夹、钢圈等。);书包留在家里或交给家长或送给考试老师保管。

4.考试当天，建议考生随身带一件薄外套，防止打开空音时不适应室温。