400分的话，分数比较低，可供选择的高中不多。大部分是普通高中或者职业高中。这所高中的学校氛围和环境以及老师都很差。

如果中考400分左右，分数比较低，可供选择的高中不多，大部分是普通高中或者职业高中。这所高中的学校氛围、环境、师资都很差。

现在有两个选择:一是努力学习，复读一年后中考考个好高中，二是选择上技校。三年后也有可能拿到本科学历，既有技术又有专科学历。

还有人建议你学计算机，会计，护理之类的。中考400分左右说明文化课基础不好，以后很难拿到大专文凭。这些专业学术性很强，没有学士学位，你连进门的机会都没有。而且你在中学学的这些专业也只是一点皮毛，在社会上根本找不到工作。

中考前的学习方法①善于总结:如果觉得中考基础知识不扎实，可以对照目录进行整理，使之系统化、网络化。要定期总结知识，尤其是每次练习和考试的错误，要认真总结，防止以后同样的问题再次发生。

2注重质量:中考模拟试卷好做三套，明确一套更好，讲求质量，求结果。对于老师精心组合的题，自己平时害怕的题，容易出错的题，要多种方式去做，全方位“看透”；其余题目一般都做了；可以做某些题和做过很多遍的题。

(3)建立中考备忘录:随时记录疑难题目和错误，不要轻易放过。只有不断反思自己的错误，才能把自己的缺点变成优点，把缺点变成优点。