初中军训项目:基本阅兵动作和演练、内务整理、唱军歌等。军事训练是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的重要举措，是培养和储备我军预备役士兵和预备役军官、壮大国防力量的极其有效的手段。

初中军训有哪些基本的阅兵动作和演练？

可以亲身感受和体验现代军人有序、严格、正规的队列生活，培养良好的体态，纠正和克服鼓腹、抱胸、歪头、斜肩等问题。培养整洁的仪容仪表，着装整齐的良好习惯，树立良好的时间观念、组织纪律、集体观念和规范坚决的工作作风，促进校风校纪建设。

基本队列动作包括:立正、稍息、敬礼、下蹲、坐下、急行军、行军、跑步、军姿站立。

内务整理

收拾屋子是军训的重要内容之一。其目的是提高新生的住房标准，强化他们的宿舍安排意识，培养他们吃苦耐劳的精神，引导他们养成良好的生活习惯和作风，创造一个整洁舒适的生活环境。家政注重细节，体现了一种良好的品质。

军训期间，学生每天按照内部卫生统一标准整理内务，学校或教官会定期或不定期进行内部检查和内部评比。

唱一首军歌

唱军歌可以把大家的心绑在一起，一起大声歌唱，展现队伍的磅礴士气。振奋人心，缓解压力，军训有压力，好歌激励大家坚持，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。活跃气氛，严格的军训教官，沉闷的气氛，唱军歌可以活跃大家的气氛。

军训要注意什么？1.做好准备:仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。出门前。早上出门前一定要把水瓶装满水，不要用冰镇饮料，容易引起感冒或咽炎。可能还含有润喉糖。

2.合适的着装:腰带要适当收紧，走起路来会更有精神；袜子好穿棉质运动袜，舒适的鞋垫也是必须的，这样脚后跟会更舒服。

3.补水:军训消耗体力多，水分流失多，要注意补水。军训期间，好喝茶水和淡盐水，正确的喝水方式是“少喝多次”。

4.注意防病:大雨或出汗后不要急于喝水。应该短暂休息，补充水分，避免肠胃负担突然增加。全身出汗后，不能马上洗澡/洗脸或开电风扇吹风，以免全身毛孔迅速闭合，体内的热量无法散发而滞留体内，引起高烧。

5.注意防晒:随身携带面巾纸和防晒霜:防晒霜绝对是军训中重要的东西。不要只在脸上涂防晒霜，身体也要涂，尤其是脖子。还有记得提前半小时涂，不管防晒系数多高，还是半天涂一次比较好。