宁德女孩学拉丁舞好不好 家长要了解其中利弊

女生学拉丁舞会让身材变美。舞蹈训练后(如挺胸、抬头收腹)，你会变得挺拔优雅，可以纠正驼背等身体问题。但是拉丁舞运动量大，节奏快，变化多。大人一不小心都可能误伤，更别说小孩了。

女生学不学拉丁舞都是释放压力的好运动。现在的孩子学习拉丁舞的压力还是很大的，在学习、练习、欣赏拉丁舞的过程中会有很多乐趣，可以帮助女生保持良好的心态。

拉丁舞是两个人配合默契才能跳好的舞蹈。对于女生来说，学习拉丁舞可以拓宽人际交往的渠道，找到志同道合的朋友，在平时的练习中培养孩子为他人着想的良好性格。

培养气质，提高欣赏音乐舞蹈的能力。塑身健身效果明显。拉丁舞是一种身体扭动幅度非常大的舞蹈。练拉丁舞可以很好的锻炼女生的身体协调能力。睡眠质量也会有所提高，毕竟扭翻身运动量还是蛮大的。

女生学拉丁舞的优势1。身材很美。舞蹈训练后(如挺胸、抬头收腹)，你会变得挺拔优雅，可以纠正驼背等身体问题。

2.动作协调。舞蹈需要身体各部分的配合，通过音乐和舞蹈动作的协调训练，逐渐掌握节奏感。

3.肢体灵活性和柔韧性提高。压腿、劈叉、腰背等动作经常练习，会提高身体动作的灵活性和柔韧性。

4.锻炼毅力。从基本功开始训练，可以培养不怕吃苦的精神，磨炼坚强的意志。

5.提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力，提高身体抵抗力，避免过度肥胖或消瘦，培养孩子优雅的气质。

6.培养自信。自信心增强，表现力强，心理素质优秀。

女生学拉丁舞的缺点:1。容易造成孩子韧带拉伤。

拉丁舞运动量大，节奏快，变化多。大人一不小心都可能误伤，更别说小孩了。虽然孩子的肌肉弹性更好，身体更柔软，但是肌肉力量更差，关节和韧带承受能力更差。拉丁舞容易疲劳和紧张。另外，跳拉丁舞时，女生一定要穿高跟鞋，不利于小女生的骨骼发育。

2、容易使孩子扭伤

育儿专家特别提醒家长，不要盲目跟风，让学龄前的孩子学习拉丁舞，这是非常不可取的。同时，孩子学习拉丁舞，不要强求高难度动作，跳舞前要热身。初学者不要穿高跟鞋，以防扭伤。