不要学新东西(或者做难题)。剩下的十几天，不能牢牢把握，而是因为没有完全理解缺乏自信，心理上的缺失。调节睡眠。对比后的第二天什么都不要想，多运动，脑子里装着空空，很容易睡着，不会胡思乱想。

中考前如何先冲刺再复习？这段时间不要做很多新题。可以拿出高三(高三中期，高三期末，一模二模)的试卷，分析自己的错误，复习老师讲解的思路。专注于自己对试卷状态的培养。

第二，回归教材。问题层出不穷，但必须看到更根本的想法。回归课本不是从第一页开始读后一页，而是有选择地读。比如数学，可以看四边形+二次函数+全等三角形这一章，重点是每一节的探究和每一节的总结复习。化学可以结合基础实验、基本概念等。物理可以复习电气和机械部分。

中考复习方法(1)尝试回忆，即课后独立回忆老师上课讲的内容，以便及时检查当天听课的效果，提高记忆力，增强阅读和整理笔记的针对性，养成用脑子思考的习惯；

(2)看课本，重点看自己记不住、记不清、试图回忆时印象模糊的部分，高度概括课文语言和有利于记忆、有提示性的句子；

(3)整理笔记，先把课堂上没有记下的部分补上，再把不准确的改正，保证笔记的完整准确。