厦门考试前一天晚上禁忌有哪些

考试前一晚不能洗头，不能穿新衣服，不能换发型等等。有人说考试前剪脚趾甲会断掉考试中的好运，洗头会洗掉背上的毛病。甚至有人说剪脚趾甲会消耗脑细胞。其实这些说法都没有科学依据，只是有些考生深信不疑。

中考前禁忌:中考前不能洗头，不能穿新衣服，不能换发型等等。有人说考试前剪脚趾甲会断掉考试中的好运，洗头会洗掉背上的毛病。甚至有人说剪脚趾甲会消耗脑细胞。其实这些说法都没有科学依据，只是有些考生深信不疑。

其实这些说法的主要原因可能是考前剪指甲、洗头、穿新衣服、剪头发都会影响自己的状态，从而导致考试出现问题。影响考生考试状态的因素主要有两个，一是面对陌生环境时的心理素质，二是自发的外界变化对其心态的影响。只要考生能保持良好的心态，就不会对考试产生不好的影响。

中考前一天晚上不要做的事1。避免熬夜学习。

不要以为夜深人静的时候学习到半夜就会导致第二天考试精神状态差。科学安排休息时间。只有调整好每次考试时间的兴奋度，才能保持较好的状态。

2、避免剧烈运动

考前适当的运动和放松是非常有益的，但是一定要掌握好运动量。如果考前很累，考场上就没有足够的精力。更重要的是，如果在剧烈运动中受伤，导致受伤或者无法参加考试，损失很难弥补！

3、避免饮食的大变化

考试前和考试中不要突然吃太多辛辣、油腻、刺激性食物。如果饮食与平时习惯相差太大，或者搭配不合理，就会感觉不舒服，可能会出现腹痛、腹泻等严重影响考试的情况，考场无法正常发挥作用！