栏目分类

高校招生热点问题
更多>>- 永泰城乡建设职业中专学校的教育理念是什么
- 永泰城乡建设职业中专学校的教育理念以“服务区域经济,培养技术技能型人才”为核...查看更多>>
- 永泰城乡建设职业中专学校的创办背景是什么
- 永泰城乡建设职业中专学校是一所位于福建省福州市永泰县的公办中等职业学校,其创...查看更多>>
- 永泰城乡建设职业中专学校的硬件设施怎么样
- 永泰城乡建设职业中专学校的硬件设施情况可能因学校发展阶段和政策支持而有所不同...查看更多>>
- 永泰城乡建设职业中专学校的办学历史有多久
- 关于永泰城乡建设职业中专学校的办学历史和办学经验,目前公开可查的详细信息较为...查看更多>>

宁德中考女子800米评分标准 满分标准是多少
中考800米女子满分为3分30秒,及格成绩为4分26秒。由于中考的特殊性,很多地区800米的评分标准不一样,具体800米的评分标准要根据各个地区来规定。
中考女子800米的成绩标准是3分30秒,及格是4分26秒。由于中考的特殊性,很多地区800米的评分标准不一样,具体800米的评分标准要根据各个地区来规定。
体育女生中考需要考哪些项目?1800米,是必修的。
2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球。考生从两项中任选一项。
3、足球、排球、篮球,考生在三个项目中任选其一。学校和教师要引导学生提前选择考试项目,体育考试报名后不能更改考试项目。
800米专项特点及练习方法800米跑是一项以速度耐力为核心的耐力型项目。要求保持较快的速度,较高且稳定的重心,尽量放松省力。所以练习时要注意耐力和速度的同步提高。
800米练习可分为以下几个阶段:第一阶段,常采用变速训练;第二阶段交替使用变速操作和间歇操作训练;第三阶段,一般是训练间歇跑。
800米运动第一阶段要逐渐增加运动负荷。每次运动的跑量是800米专项距离的4倍左右,比如200米快跑,中间100米慢跑作为调整。跑步的强度不低于70%,慢跑的时间不超过跑步的3倍。在变速跑的练习中,通过速度和速度的结合,学生可以在每次快速跑后有一个短暂的休息,所以这种跑步模式在练习初期更容易被大多数人接受。
相关文章
- 2025-03-29 北大培文外国语学校学什么专业好?
- 2025-03-29 泉州天晟职业培训学校怎么样?
- 2025-03-29 三明市高级技工学校位置在哪?
- 2025-03-29 福建省第二高级技工学校招生指南?
- 2025-03-29 泉州天晟职业培训学校分数线多少?