中职生学习压力大怎么办？怎么调整？ 每个学生都想被别人表扬，但现实是很多中职学生在外界面前看起来就是“另类”。这些学生在别人眼里都有一个特点:成绩差。但学生心中都有远大的理想:掌握一门技能，成为优秀的社会人；或者上大学，提高学历。中职生要及时调整学习压力，每个人都可以做到。

中等职业学校学生的压力适应

首先，了解你自己

每个人都有自己的优点。想要正确认识自己，首先要认识自己，知道自己适合什么，不适合什么。在进入中等职业学校之前，在选择专业的时候，要选择自己有能力学好的专业，这样学习的压力会减轻。

第二，调整心态

不管你学习多努力，都应该保持良好的心态。你不应该因为害怕失败而放弃自己。你要相信，只要有信心，任何事情都是可以解决的。很多中职生因为不知道学习目标和学习方法，无法实现自己的学习理想。学生可以去网上搜索别人的学习方法，结合自己的实际情况，日积月累练习，提高成绩。

第三，制定好学习计划

学习计划必须具体，逐步实施。学生可以在平时和老师交流，问问老师有什么需要改进的地方。不如对自己的目标有一个大致的规划，在学习中给自己定一些小目标，一点一点去实现。不要急躁。这样可以让学习更有动力，减轻学习压力。

第四，积极参加文化体育活动

除了在学校学习，你应该有自己的爱好。其实三年的学习时间并不短。有时间可以参加校园活动，感受一下青春的美好。如果哪天真的学习不下去，可以把学习放在一边，和同学一起运动或者玩耍，可以调节心情。

不管外界怎么说，坚持自己的真实意图就好。在中职把握时间，高三参加入学考试，还有机会进入大学。在学习压力大的时候，要及时调整心态，平时一点一滴去做。提高成绩没什么大问题。我相信，只要你有一个正确的态度，付出一些努力，提升自己是指日可待的。

中等职业学校校企合作的模式有哪些？有什么好处？ 中等职业学校培养的是实用型人才，必须根据企业需求及时调整人才培养计划。在此前提下，建立校企合作关系，可以及时了解企业运行机制和岗位要求的变化，有利于提高其教学质量。中等职业学校的校企合作模式有哪些？有什么好处？

校企合作

第一，定向培养模式

这种培养模式是指学生入学时与企业签订合同，毕业后明确工作单位，企业和学校共同培养学生。这种模式的优势在于，学生的整个培养过程与企业的岗位要求紧密结合，可以使学生在毕业时完全符合企业的要求，可以立即参与实际工作，而无需再次进行岗位培训，大大降低了企业的人力资源成本，避免了学生找工作的压力。

二、工学结合的培养模式

这种培养模式是学生在具备一定理论基础的情况下，利用业余时间或实习阶段参与企业实际工作的人才培养模式。这种模式的好处是学生可以将理论运用到实践中，了解岗位要求，使自己的动手实践能力得到很大锻炼，毕业时更有竞争力，帮助企业解决人才短缺的问题。

三、实习模式

这种模式是指学生在前两年完成教学计划规定的全部课程后，以学校和学生自荐的形式，分配到合作企业实习半年以上。这种模式的特点是学校和企业共同参与学生管理和技能培训，让学生提前接触岗位，成长为企业需要的合格专业人才。

第四，合作管理培训模式

这种模式是指企业和学校共同为学生提供实训场地和设备，对学校、企业和学生都有利。学校可以利用企业的技术指导来降低自己的教育成本，企业可以获得更多高质量的就业人才，学生可以在学校学到更多的技术技能，获得更多的学习经验，更早地具备工作能力。

总之，校企合作模式虽然有不同的类型，但无论是什么类型，都是有利于企业、学校、学生的，无论是哪种模式，都是有利于中等职业教育发展的。目前大多数正规中职学校都与企业有合作，学生可以放心选择。