干货来了！如何提高中职生的学习效率？ 很多学生因为中考失利，无奈上了中职。在中职学校，他们觉得学习氛围一般，受整体环境影响，学习效率低。其实可以通过制定学习计划，改掉拖延症，利用碎片化时间学习来提高学习效率。今天职校小编推荐三种提高中职生学习效率的方法，让大家高效快乐的学习。

如何提高学习效率

首先，制定一个适合自己的学习计划。 条条大路通罗马，我们每个人都不一样，学习基础不一样，复习重点不一样。所以，要想提高学习效率，首先要制定适合自己的学习计划，确定自己的学习目标。以后想从中职毕业后继续读书或者找一份高薪的工作。同时，你可以把每天要做的事情和要学的知识板块列在笔记本上，然后一个一个的勾，完成一个勾。

如何提高学习效率

第二，摆脱拖延症，放下电子产品 生活中有很多杂念，比如玩手机。学习过程中玩手机容易分心，耽误我们的学习任务。比如今天能完成的练习，就拖到明天。摆脱拖延症比较有效的方法是改变习惯，提高学习中的仪式感，比如每晚7-9点坐在办公桌前学习，保持安静的学习氛围，电子产品放在抽屉里不要拿出来。这段时间就是专心学习，别的什么都不做。这一阶段学习完成后，可以适当奖励自己，自娱自乐半小时。排除一切影响学习效率的干扰，全心全意学习，你一定会逐渐摆脱拖延症。

第三，利用碎片化时间，灵活学习 在一天中，我们其实有很多碎片化的时间，比如每天上学坐交通工具的时间，各种等待的时间等等。这些碎片时间可以用来提高学习效率。我们可以把单词或者各种知识点做成学习卡放在口袋里，在碎片化的时候进行背诵和复习。时间是公平的。每个人一天只有24小时。利用好碎片时间，一定会有所收获。

以上是职校小编分享的三种提高中职生学习效率的方法。只要大家养成良好的学习习惯，每天坚持，积少成多，终会看到自己的学习成果。时间有回报，明星有回报。

对口高考的内容是什么？中职生应该做哪些准备？ 一般来说，高考和普通高考没什么区别。拿到的文凭和享受的待遇都是一样的，但是任何考试都会有一定的难度和压力。你可以提前清楚的知道要考什么，要做什么准备，这样才有明确的目标。

对口高考

一、考试内容

根据省教育考试院公布的相关考试信息，本次考试有语文、数学、英语、专业技能四科，总分750，其中语文、数学、英语总分均为120，专业考试总分390。学生在报考时需要明确自己的专业类别并做出选择，因为不同专业的录取分数线会有所不同。

二、准备工作

1.根据考试内容，学好基础。

因为文化课和专业课在高考中的比重比较大，所以有升学打算的同学好不要偏科。只要是需要考试的，都需要好好学习，夯实基础，保证到时候能考个好成绩。

2.考前查漏补缺，多做练习。

一般来说，需要学习的专业知识、技能和文化基础课，前两年尽量学完。对比之后会留一些时间给大家复习巩固。这期间一定要复习所学的知识，查漏补缺，对于没有理解的知识点及时向老师求助，也可以上网查历年考题，多做模拟训练，把握考试的时间节奏。

3.调整心态，放轻松。

任何升学考试都会有压力，但适当的压力会给人动力，压力过大会影响正常发挥。所以大家在平时需要注意调整自己的心态，尽量以一种从容淡定的心态去面对考试。只要他们平时基础扎实，考试就不会有问题。

从对口高考的考试内容可以看出，对学生的要求确实不低，所以如果你想取得更好的成绩，好还是按照上面的建议提前做好充分的准备，但是也不要给自己太大的压力，因为只要你按照要求一步一步去做过程，结果自然就来了。