上了中等职业学校后如何拥有积极的心态？ 很多人会自卑，但我们更需要做的是如何调整，保持积极乐观的心态。反之，过度自卑，缺乏自信，就会逐渐失去前进的动力。那么如果你想做一些改变，应该如何保持积极乐观的心态呢？

积极态度

第一，自我意识调整

首先是要走出自卑心理，认为即使上了中职，以后也有出路，正确认识自己。或者可以找朋友或者老师倾诉，在感到压力的时候试着去想一些开心的事情，让自己积极面对学习和生活，让自己在不断感受自我、完善自我的过程中，逐渐树立自信，接纳自己，克服压力，形成良好的品质。

第二，努力学习，争取深造或就业。

在中职学校，一定要给自己一个准确的目标。如果未来是以深造为主，一定要在专业课上努力学习，打好文化课基础，进行校内外相关实习培训。毕竟只有全面提升自己的能力，才能考上理想的学校。如果以后想毕业后直接就业，首先要保证对口就业，努力提高自己的专业水平，为以后就业打下基础。

第三，坚持锻炼

积极的态度与健康的身体密不可分。如果你不好好照顾自己的身体，对你以后的学习会很不好。晚饭后可以出去散步，打球，或者晨跑。每一种锻炼都可以提升自己。身体是革命的本钱。减少在宿舍的时间，毕竟总是一个人待在宿舍难免会产生负面情绪。时间长了，就更难以积极的心态面对生活，所以健康的身体很重要。

以上是小编整理的如何拥有积极的心态。希望这些内容可以帮助大家摆脱负面情绪。毕竟现在每个人都会有自卑的烦恼，但是只要有一些方法，就可以逐渐改变自己，让自己变得自信，拥有良好的心态，摆脱自卑。

对口高考的内容是什么？中职生应该做哪些准备？ 一般来说，高考和普通高考没什么区别。拿到的文凭和享受的待遇都是一样的，但是任何考试都会有一定的难度和压力。你可以提前清楚的知道要考什么，要做什么准备，这样才有明确的目标。

对口高考

一、考试内容

根据省教育考试院公布的相关考试信息，本次考试有语文、数学、英语、专业技能四科，总分750，其中语文、数学、英语总分均为120，专业考试总分390。学生在报考时需要明确自己的专业类别并做出选择，因为不同专业的录取分数线会有所不同。

二、准备工作

1.根据考试内容，学好基础。

因为文化课和专业课在高考中的比重比较大，所以有升学打算的同学好不要偏科。只要是需要考试的，都需要好好学习，夯实基础，保证到时候能考个好成绩。

2.考前查漏补缺，多做练习。

一般来说，需要学习的专业知识、技能和文化基础课，前两年尽量学完。对比之后会留一些时间给大家复习巩固。这期间一定要复习所学的知识，查漏补缺，对于没有理解的知识点及时向老师求助，也可以上网查历年考题，多做模拟训练，把握考试的时间节奏。

3.调整心态，放轻松。

任何升学考试都会有压力，但适当的压力会给人动力，压力过大会影响正常发挥。所以大家在平时需要注意调整自己的心态，尽量以一种从容淡定的心态去面对考试。只要他们平时基础扎实，考试就不会有问题。

从对口高考的考试内容可以看出，对学生的要求确实不低，所以如果你想取得更好的成绩，好还是按照上面的建议提前做好充分的准备，但是也不要给自己太大的压力，因为只要你按照要求一步一步去做过程，结果自然就来了。