学霸的学习计划:学前预习。在你认真从事学习之前，要快速浏览你要学习的资料，了解学习的大致信息和结构，以便及时理解和消化学习资料。在重要的地方稍微放慢学习进度。充分利用上课时间。上课的时候要及时配合老师，做好笔记，帮助自己记住老师教的信息。独立思考，跟上老师的思路和节奏尤为重要。

学霸第二天的时间安排是6: 00-7: 30，背诵英语和文科课程。

早餐7:30-8:00半小时，专心吃。

8:00-9:00的实验结果表明，此时人的脑力相对较好，能够接受一些“考验”，因此此时可以安排逻辑较高、难度较大的课程。比如数学和物理。

9点到11点，短时记忆效果更好，可以给马上要考的内容“惊喜”，可以达到事半功倍的效果！

11: 00-12: 00接近午饭时间，上午的学习容易疲劳。这时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

在中午12: 00到13: 00的午餐时间，听音乐可以让我们放松，缓解早上学习的疲劳，让大脑得到休息。

13:00-14:00容易出现餐后疲劳，建议短暂休息调整后小睡一会，否则下午容易犯困，睡半小时。

15:00-16:00，长时记忆效果更好，可以记住一些需要永久记忆的知识点。

16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和高难度的作业。

19: 00的晚餐时间也是休息时间，休息一会儿。晚饭后可以根据自己的情况进行复习，可以外语、文理交替复习。晚上你必须按时睡觉。12点前一定要睡觉，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，第二天才能精力充沛的学习和状态。

学霸如何制定好作息时间表？坚持自己的学习计划

每天制定的学习计划，一定要按照上面的学习计划去学习。很多初二的学生会有几天不坚持学习计划，这就大大影响了学习。养成一个好习惯不到一个月。

在学习计划的末尾添加一个完成部分。

制定好学习计划后，你应该能明确自己的完成程度。在每天的学习计划中加入一个完成表，然后写下你每天完成的计划，这样你就可以知道你每天都做了什么，你的学习时间没有浪费。