1.烧水用水壶

在炎热的天气里补充水分是必要的。训练过程中，学员会有站、跑、爬等高强度训练，出汗越来越多。这时候就需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天，军训不可避免要涂防晒霜。皮肤在烈日下长时间烘烤后，会被晒黑，晒伤、红肿更严重。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾一定要随身携带。每次训练后出汗，可以准备纸巾擦汗，以免生病，感染等。

4.药

军训是一种长期的户外训练。有些同学因为中暑或者摔倒，难免需要提前在包里放一些防暑药品，比如藿香正气水，避免不必要的需要。

加强身体营养

营养补充很重要。学生一定要保证一日三餐的合理摄入，多补充蛋、肉等食物，给身体充电。

2.如果发生什么事情，立即报告。

军训期间会有很多训练环节，比较辛苦，学生们也是第一次参加军训。如有不适，需立即向教练汇报，不可硬憋，以免发生意外。

3.注意个人卫生

军训期间，需要保持规律的作息时间，不要熬夜，保证有足够的睡眠和精力来应对训练。并且注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免一出汗就马上洗澡，以免感冒。

军训是每个学生刚入学时必须经历的事情。同学们需要努力，准备好以上物品，把军训当成一次成长经历，磨练自己。不要抱怨教练太严格，训练太辛苦，因为这将是未来宝贵的成长军旅生涯。

中等职业教育是我国职业教育的重要组成部分。在校期间，学生可以学习各种专业知识和实践技能，一进入社会就实现经济独立。他们也可以选择继续深造，去大专继续深造。那么，中职升大专后，可以参军当兵吗？小编会回答你的问题。

士兵身份

根据我国法律，凡年满18周岁，符合条件的公民都可以报名参军。一般情况下，中等职业学校的学生一般在十五六岁左右。现阶段参军是达不到年龄要求的，普通高中生也是。所以现阶段还是以学习为主，等成年进入大专后再考虑入伍。

中职生可以通过对口招生、成人高考、开放大学等方式提高学历，上大专。这些考试难度不一样，考试时间也不一样。确定要继续学业后，就要好好准备了。总的来说，语文、数学、外语三门课比较基础。抓住课本上的知识，多做练习，心态好，升学难度系数不是很高。