1.烧水用水壶

在炎热的天气里补充水分是必要的。训练过程中，学员会有站、跑、爬等高强度训练，出汗越来越多。这时候就需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天，军训不可避免要涂防晒霜。皮肤在烈日下长时间烘烤后，会被晒黑，晒伤、红肿更严重。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾一定要随身携带。每次训练后出汗，可以准备纸巾擦汗，以免生病，感染等。

4.药

军训是一种长期的户外训练。有些同学因为中暑或者摔倒，难免需要提前在包里放一些防暑药品，比如藿香正气水，避免不必要的需要。

加强身体营养

营养补充很重要。学生一定要保证一日三餐的合理摄入，多补充蛋、肉等食物，给身体充电。

2.如果发生什么事情，立即报告。

军训期间会有很多训练环节，比较辛苦，学生们也是第一次参加军训。如有不适，需立即向教练汇报，不可硬憋，以免发生意外。

3.注意个人卫生

军训期间，需要保持规律的作息时间，不要熬夜，保证有足够的睡眠和精力来应对训练。并且注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免一出汗就马上洗澡，以免感冒。

军训是每个学生刚入学时必须经历的事情。同学们需要努力，准备好以上物品，把军训当成一次成长经历，磨练自己。不要抱怨教练太严格，训练太辛苦，因为这将是未来宝贵的成长军旅生涯。

学习知识，提升自己，是每个人的需求和共识，尤其是作为一名学生。中职生可以通过专升本来提高和充实自己，而我们都知道高考在填报志愿时是可以调剂的，我们也可以选择是否服从调剂。那么中职生升大专也是这样吗？中职生可以转专科吗？如果可以，应该服从调剂吗？

从中专到大专

首先给同学们解释一下“ swap ”的含义。升学过程中的调剂，是指学生在填报专业时，达到学校录取分数线而不是专业录取分数线时，可以由学校自主安排专业。是否服从调剂是指在这种情况下，学生可以选择是否服从学校的安排，但需要注意的是，是否服从调剂是在学生提交志愿时确定的。当然，有一种特殊情况启动调剂机制，即当学校报考该专业的人数较多，但录取名额有限时，学校从高分开始依次录取。这种情况下，即使达到专业录取分数线，也不会被记录，从而启动调剂。

在这里，你可以告诉学生准确答案，中职生可以转专科。