作为一名中职生，你可能要承受来自自我追求、父母期待、社会认知的压力。抗压能力弱的同学，被撞后很容易选择逃避。那么面对这些压力你该如何调整自己才能把压力变成动力呢？小编认为可以尝试从以下5几个方面着手。

中职生自我调节。

首先，找准自己的定位

每个人都有优点和缺点。没什么好怕的，也没必要逃避。每个人都要学会审视自己，直面自己的不足。进入中等职业学校，说明你学习成绩落后于别人，但不代表你一无是处。可以看看自己擅长什么，试着取长补短。

第二，多鼓励自己

经常鼓励自己肯定自己，可以增强自己的自信心，不要太在意别人的看法，也需要不随波逐流。你可以多交朋友，提高自己的技能，或者用心经营一个爱好，管好自己，不断给自己打气。

第三，坚定你的选择

虽然目前社会认知上存在对中职学校的偏见，会给部分学生造成心理负担，担心被人看不起，但是既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，相信中职学校的存在是有意义的，可以给你带来成长，改变未来的现状。

第四，不懈努力

在中职学校，不管外界会用什么样的眼光看你，更重要的是在坚定自己的选择后，坚持不懈的努力。可能会有很多来自学习和家长的压力，但我们需要做的是以自己为中心，学会在学习和实践中充实自己。

制定一个好的成长计划

中职生需要明白，进入中职只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年也是非常宝贵的。毕业后，每个人都会面临两种选择。走哪条路需要在他们入学的时候就规划好。有了规划，就有了奋斗的目标和力量，不要随波逐流。

以上是职校生面对压力如何调整自己给出的建议。其实综上所述，我们需要抛开的是自己的心理负担。我们要以平常心对待中职，把它当成成长的过渡和桥梁，这样才能放下一些压力，朝着既定的目标努力。

对口高考，即对口单招，是针对中等职业学校毕业生的一种入学考试，目的是培养高素质高技能人才。中职学校学生学什么专业，就通过什么类型的专业参加高考，以专业技能为主要招生形式。接下来，小编我们来看看中职生参加相应高考的难度等事项。

中职生参加相应的高考。

一、高考难吗

相对于普通高考，对口高考可以有效避免学生偏科的弊端，除了语文、数学、英语是专业课。对于偏科的学生，可以扬长避短，但普通高中生必须达到高中学业水平考试，否则会影响高考录取。而且对口高考是针对中职生的。试卷难度无形中比普通高中生低很多，专业更重要。文化课由省教育局提出，专业技能考试由主考院校提出。所以对于文化课成绩一般的学生来说，选择职业学校参加对口考试是一条捷径。

二、高考报名条件

要想通过相应的高考达到升学的目标，就必须要有中等职业学校的身份。在校期间从未受过纪律处分，遵纪守法，成绩优秀，身体健康的学生，经本人自愿申请，学校审核推荐，可以报名。考试时间一般在每年3月的周末开始，文化考试在每年4月下旬进行。学生应该认真，做好准备。

三、高考备考技巧

1.认真对待每一次考试。

规划好时间，总结每次考试的不足，抓住重点难点。每天好好规划，哪个时间段学什么，怎么学，哪个时间段休息，这些都是对口高考要考虑到的，对口高考学习的重点好放在补差价上。

总结问题

永远不要从自己原来的宗教改变，要多回课本，把书上的知识吃透，才能在高考对应的题海中遨游。这里的题海战术经常是边刷题边总结。把自己做过的错题和高考经常考的题分类对比，经常看，做题会变得容易很多。

对口高考给了中职生继续深造的机会，但从往年对口高考的内容和成绩来看，难度并不是很大。一个想要顺利通过考试的学校，平时一定要好好学习文化课和专业课，肯下功夫，这样会更有可能通过考试。