中上生就是我们通常所说的优等生以下，中等生以上，处于中等年级。这样的学生一般可以考640左右。如果每门增加5 ~ 8分，再增加40分左右，可以得到680左右。当然这个成绩肯定是状态比较好的同学参考的。

高中学生就是我们通常所说的优等生以下，中等生以上，中等年级。这样的学生平时考试能考640分左右。

如果中考按照各科成绩再提高5 ~ 8分，提高40分左右，可以考680左右。当然这个成绩肯定是状态比较好的同学参考的。

至于中上生，就是我们通常所说的中上生。这些学生有基本的知识，基本的思路，基本的答题技巧。

如果平时成绩是550分，中考前十天再努力一次，努力，超越自己，每科提高10分，就可以提高50分以上，总分可以在600分左右。当然，在这个阶段，学生的分数也是比较快的。如果好一点，可能会提高80分左右。

1.保持良好的心态。良好的心态是积极有效复习和考试答题的前提。保持良好的心态不仅意味着参加中考的中学生保持健康乐观的心态，每天留出一些时间做自己感兴趣的事情或者做一些体育娱乐活动，相信自己能做到，还意味着家长要保持良好的心态，相信孩子的努力，不要给孩子太大的压力，让孩子轻装上阵。

2.做好时间规划。做好时间规划，不仅能让你从容复习，还能在考试中形成正确的时间观念。做好每天的时间规划，每天冷静有序的复习考试知识点，让自己不至于在考试对比后一个月的时间里都在匆忙和焦虑中度过。时间规划还可以帮助你在考试中形成正确的时间观念，从容有效地完成考试。