现代社会快速发展，对人才的需求会越来越多，技术型人才的需求慢慢供不应求。所以中职学校主要培养某一领域的技术型人才，适合初三毕业后成绩不理想的学生，想学一门技术的学生。我们来看看中等职业学校都有哪些类型！

中等职业学校的类型

首先，职业高中

小编我觉得如果初三成绩不好，可以选择报考职高。现在很多职高都是普通高中改建的，学制也是三年。毕业后可以参加相应的高考继续在高职学校学习，也可以参加普通高考继续在大学学习。

如果想区分一个学校是不是职高，可以从后缀来区分。职业高中的后缀通常是职业高中、高级职业高中、综合高中、职业技术学校等等。

第二，中等技术学校

中专应该是老一辈的父母所熟悉的。过去，中专由地方教育部门直接管理，是普通教育与职业技术教育相结合的学校，为学生提供某一领域的知识、职业技能和职业道德的综合教育。现在很多中专的目的是保证学生就业，让学生将来掌握一门技能。当然，如果有想上学的学生，学校也有相应的上学方式。

中专分为普通中专和成人中专，中专的后缀一般是职业技术学院和中等专业学校。

第三，技校

技工学校简称技校。技工学校由人社部门管理。有人说过，技校毕业后有大专学历，对学生来说是一种保障，可以保证毕业后的工资。

技工学校分为普通技工学校、中级技工学校和高级技工学校。技校的后缀一般是技校、高级技校、技师学院。

中等职业学校的类型就是这三类。我们要知道，未来的路会有很多坎坷。我们需要选择方向，努力去收获自己的未来。在这个信息发达的时代，只要我们有真正的技能，我们就一定会在未来有所成就。

外界对中职教育一直有不同的看法，这也让接受中职教育的学生无形中承受了一些社会压力。在这样的情况下，学生容易产生自卑和负面情绪，从而影响终的学习成绩。那么在中职生心理压力太大的时候该如何调节呢？上职校小编给大家列举了以下方法，同学们可以试试。

中等职业学校学生调节压力的方法

如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是一定要设定的，但是凡事都需要循序渐进，量力而行，所以在设定目标的时候不要好高骛远。我们要根据自己平时的学习成绩、学习能力、学习精力合理的设定自己的目标，这样在取得一定成绩的时候就可以巩固自己。

压力不仅会影响心理健康，也会影响身体健康，而拥有健康的身体也是学习好的基础。所以在压力过大的时候，可以选择参加各种运动，让身体处于良好的活动状态，也可以分散压力。当然，你也要注意适度的运动，不能过于激进，感觉没什么，只是在你身体的承受范围内。

当你心里有一些压力的时候，不要把所有的事情都憋在心里，而是在适当的时候找一个老师、家人或者心理咨询师，和他们谈心、聊天，把自己的不理解、困惑发泄出来，让积累在心里的压抑情绪发泄出来。虽然他们可能无法提供好的建议，但释放压力也是缓解压力的一种方式。

当中职生的心理压力过大时，可以考虑尝试这三种方法来调节。其实重点是学生的心态。心态决定了学生面对负面情绪时的自我调节状态。有些学生内心情绪的自我调节能力很差，容易被情绪操纵。这时候不要逃避，积极寻求帮助，然后让自己的内心逐渐强大起来。