处于叛逆期的孩子，首先我觉得学会倾听是一个过程。让孩子表达自己的不良情绪，包括不好的想法，或者自己受到的一些委屈。也许你可以在表达的时候给他们一些理解，然后给他们一些引导。

第一点:认真思考孩子的要求，谨慎回应。草率地答应孩子提出的要求，然后反悔，会让处于叛逆期的孩子非常生气，更加难以信任父母。有的家长习惯性的否认，然后和孩子协商，让孩子从一开始就和家长对立。正确的做法是告诉孩子，我要好好想想，然后用孩子能接受的方式回应。

第二点:仔细观察谈话被打断的地方。当父母与孩子的沟通出现问题时，孩子往往会保持沉默或激烈反驳，从而打断已经建立的对话。反过来，家长可以通过观察被打断的节点来反思哪些表情会引起孩子的厌恶，从而避免沟通中断。举个例子，如果孩子在父母说他成绩不好，不够努力的时候很生气，很可能他已经努力了，但是效果不好，他也很沮丧。父母的说法让他更加反感，对学习的兴趣也会降低。

第三点:重新认识孩子，了解他的世界。父母往往过于关注和督促孩子学习，这种单一的沟通是无法打开他们的心扉的。如果你想让孩子接受，你应该和孩子谈谈他的生活，他的兴趣。即使孩子不想分享，家长也要支持孩子做一些有趣的事情，这样才能真正了解他的生活状态。

第四点:改变原有的沟通方式。与孩子平等交流意见，找出哪些沟通方式让孩子不满意，对让家长感到难过的方式进行反馈，共同探索新的沟通方式。如果孩子认为父亲说话总是板着脸，那么面对父亲时就会不耐烦。父亲会认为孩子不礼貌，表现得更严重，谈话会升级为冲突。但如果双方都理解对方的感受，改变沟通方式，矛盾是可以避免的。

第五点:和孩子讨论解决矛盾的方法。如果家长觉得很难和孩子达成共识，可以尝试和孩子商量对策。比如孩子想和同学去很远的地方，父母很容易条件反射地拒绝。如果你提出你对安全和健康的担忧，让孩子考虑让父母放心的对策。久而久之，他也会懂得为自己着想。

1.和孩子交流的时候，注意不要把谈话变成教育。我们和孩子交流的时候，绝对不能用说教的方法。这个时候，我们就应该忘掉自己长辈的身份，这样才能和他们平起平坐，把自己当成他们的大朋友，他们的知心姐姐，甚至是他们好的朋友。只要摆正自己的身份，就不应该总是以长辈的身份，用说教的形式去交流。

2.多站在孩子的立场上思考，才能平复孩子的叛逆期和一些敏感的心理特征，才能平复孩子在叛逆期的一些叛逆心理状态。之后他们可能会愿意告诉你一些有趣的事情，甚至是埋在心里的小秘密。相反，他们只会躲着你，他们的孩子大事小事都不告诉你，甚至第一次有事都瞒着你，你就成了一个失败的家长。感同身受，理解和倾听。

3.尊重孩子，不管孩子多大，作为父母，要给孩子足够的选择和自主权，尊重孩子的每一个选择。只要不是违法犯罪，孩子的爱好，如果父母不同意，作为父母是杀不死的。而且没有孩子的允许，你不能自私地窥探孩子的隐私，更不能当笑话分享给别人。