现在400分100天能拿550分。学生要经常做笔记，多做知识总结。教材中的知识点会以章节、单元的形式展示出来，总结出基本概念、知识点之间的联系与区别以及各个学科、章节的重点和难点，可以帮助我们掌握学科知识。

总是总结你所学到的东西

每一章的重点、难点、常见问题都按一定顺序记录在笔记纸上，贴在相应章节的中间。阅读时，在每一段做好标记，如“我已经理解了，不读了”、“此题简单，不需要做”等。所以复习的时候目标明确，避免胡子眉毛一把抓，浪费时间。自然提高效率。

提高上课效率

认真倾听是提高你表现的更快的方法。在初中，大部分知识都是在课堂上训练的。所以初中生上课要专心，要注意知识的门窗。如何有效利用课堂四十五分钟？第一，积极思考，开动脑筋，这样上课就不会打瞌睡，把知识变成主动。充分发挥主观能动性，提高课堂听力效率，是一种有效的学习方法。

经常补充

在相应的章节中加入教师的课堂内容、新的知识点、新的题型和解题思路，丰富和完善知识库。

养成固定时间复习固定内容的习惯

相关资料表明，一个人在固定的时间内做某一类事情，可以获得更好的结果，这是一个生理和心理规律，这就是人体生物钟现象。这个规律应用到复习时，要求养成固定时间复习固定内容的习惯。一旦这个时候，他就会有心理准备，复习的效率也就高了。

及时回顾

著名心理学家艾宾浩斯发现，人在一小时后只能记住44%的新知识，两天后是28%，六天后是25%。这些数据表明，知识刚学完就忘得很快。时间长了，虽然记忆保留量减少了，但是遗忘的速度也慢了。即遗忘的规律是:先快后慢，先多后少。所以当天课上学的新知识，除了课上学的新知识，当天课后也要及时复习。

经常复习，复习次数要先密后疏

刚刚学过的知识，忘记的又快又多，所以复习的次数相对更多，间隔相对更短。也就是说要经常复习。随着记忆巩固的深入，复习的间隔时间可以越来越长。到了一定时间，知识就能牢牢记住，不复习也不会忘记。