无论同学们因为什么原因进入了职校，现在的事实就是大家已经成为了一名职校生。有许多人给职校生打上学习不好、不爱学习、不守纪律的标签，但这些情况不见得普高里就没有，所以大家首先要端正心态，再想办法缓解焦虑。

^缓解焦虑

　　一、对自己做一次剖析

　　焦虑的来源主要来自于自己，大家要从自我开始分析。首先是没上普高的问题，相信大部分同学还是想进普高，但是现在来到了职校，到底是什么原因?是因为自己初中时没有努力，还是努力了也没有结果?如果是因为自己有学习能力，以前态度不端正，那么从现在开始学习还来得及。如果是因为努力了还是没上线，就要想想自己的学习方法是否有问题。

　　二、对学习做一次规划

　　找准了自己的原因后，大家就可以开始为以后的学习生活开始规划了。现在职校生可以参加对口高考或单招，同学们还有希望进入大学。想升学的同学要把语文、数学、英语和专业课学好，除了平时听课，可以自己多做题、请辅导老师。现在网上免费的学习资源有很多，自己可以搜索下载。

　　三、对外界做一次屏蔽

　　对职校不了解的人可能总会发表一些不当的言论，扰乱同学们的内心。我们不能阻止他人发言，但对于不好的观点我们可以选择屏蔽。有的言论大家无需和他人争辩，过好自己的生活即可。当下同学们只要想着把成绩提上来，学好专业技能，过滤掉负面言论，强大自己的内心。

　　不管是谁、不管在哪，任何人都有可能感到焦虑，一直焦虑却不做出行动，不仅伤害身体，自己也没有长进。开学后，有的职校生感到焦虑是正常的，但同学们要及时排解，通过学习、运动、娱乐等方式来缓解。现在许多职校管理严格，也给大家提供了较好的学习环境，同时支持大家升学。行动起来吧，人生不是只有现在，未来还需你自己创造。