每年中考后，部分学生进入职业学校，开学后学习环境发生变化，焦虑也随之而来。如果我没有考上高普，我以后该怎么办？高普的学生都比自己强吗？以前初中不努力，现在有点后悔。诸如此类的问题围绕着你自己。我们如何缓解它们？

不管学生是什么原因进入职校的，现在的事实是，大家都成了职校生。有很多人给职校生贴上不好学、不爱学、不守纪律的标签，但这些情况在普通高中不一定没有，所以要先端正心态，再想办法缓解焦虑。

减轻焦虑

首先，对自己做一个分析。

焦虑的来源主要来自自身，要从自身分析。首先，我没上过普通高中。我相信大部分同学还是想去普通高中，但是现在都来了职校。原因是什么？是因为初中没努力，还是努力了没结果？如果是因为我有学习能力，之前态度不端正，从现在开始学习还来得及。如果是因为努力还是不在线，那就要想想自己的学习方法是不是有问题。

第二，制定学习计划。

找到自己的原因后，大家就可以开始规划自己未来的学习和生活了。现在职校生可以参加高考，也可以单招，学生还是希望进入大学。想继续深造的同学要学好语文、数学、英语和专业课。平时除了上课，可以自己多做题，多请教导师。现在网上有很多免费的学习资源，你可以自己搜索下载。

第三，做对外的挡箭牌。

不了解职校的人，可能总会发表一些不恰当的言论，扰乱学生的心。我们不能阻止别人说话，但我们可以选择屏蔽不好的意见。有些言论你不必和别人争论，过好自己的生活就好。目前学生只想提高成绩，学习专业技能，过滤掉负面评论，坚定自己的内心。

无论是谁，无论在哪里，任何人都可能会感到焦虑，总是焦虑却不采取行动，不仅伤害身体，也不会进步。部分职校生开学后感到焦虑是正常的，但学生应及时解决，通过学习、运动、娱乐等方式缓解。现在很多职业学校管理严格，也为大家提供了良好的学习环境，支持大家上学。行动起来，生活不仅是现在，更是你需要创造的未来。

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