初中生睡眠时间只有6小时，往往是很短的时间，可能会造成身体素质差，内分泌失调，影响生长发育。所以建议保证少睡8小时，保证睡眠质量，不损伤身体。

中学生睡6个小时够吗？对于中学生来说，是时候长大了。繁重的课业压力已经成为影响孩子睡眠的第一因素。

6至12岁的儿童应睡9至10小时，13至17岁的青少年应睡8至9小时。调查显示，我国62.9%的青少年睡眠不足8小时，13至17岁青少年睡眠不足8小时的占81.2%，6至12岁儿童占32.2%。全国数据显示，周一至周四晚上11点，仍有8.64%的学生忙于作业。

睡眠不足严重影响孩子的“精神”和学习效率。55.6%的孩子声称他们起床有困难，25%的孩子说他们不爱睡觉但仍然感到疲劳，只有18%的孩子说他们每天早上都很放松，精力充沛。睡眠好的孩子，作业时间2-3小时，睡眠差的孩子，作业时间长达4-6小时。

初中睡眠不足的危害有哪些？1.影响生长发育:青少年如果长期睡眠不足，睡眠质量不好，失眠等。，体内生长激素的分泌就会受到影响。青少年的各种器官和功能受到影响，出现生长缓慢、矮小、大脑发育迟缓等症状；

2、影响大脑思维:青少年睡眠不足，会导致精神状态不佳，无精打采，注意力不集中。青少年学习、上课心不在焉，学习成绩下降。同时，精神状态不好影响记忆力，会造成记忆力下降；

3、影响生理机能:长期睡眠不足会引起植物神经功能紊乱，表现在呼吸系统、心血管系统、汗腺分泌、皮肤等方面。比如青少年会出现皮肤干燥、多汗、心慌、气短、憋气、饮食不佳、睡眠不安等；

4.影响新陈代谢:睡眠不足的青少年新陈代谢率会降低，能量之间的转化无法完成，可使青少年虚胖或消瘦。此外，长期睡眠不足还会影响人体的正常新陈代谢，女生会出现月经不调，男生会出现精子质量差等问题；

5、增加患病风险:青少年如果长期睡眠不足，会影响生长发育、新陈代谢、生理机能等。这些青少年患病的风险会增加，如近视、肥胖、二型糖尿病、抑郁和猝死。