再次向老师请教正确的考试方法。中考体育不难。只要掌握考试技巧，一般人都能过。勤于练习，中考体育相当于一次体能测试，坚持练习才能顺利通过；考试前不要太紧张。考试的时候好好发挥，运气好就过了。

中考体育不及格怎么办？1.再次向老师请教正确的考试方法。中考的体育不是很难。只要我掌握了考试技巧，大部分人都能过；

2.勤于实践。中考的体育课相当于一次体能测试。只有坚持练习，才能顺利通过。

考前不要太紧张，考试的时候好好发挥，运气好就过了；

4.放松你的思想。就算不及格，体育的分数也不会高多少。在文化课上多下功夫，争取总分高分。

中考体育不及格会影响毕业吗？中考体育不及格不会影响毕业。中考体育不及格或者成绩低都会影响中考总成绩。因为中考体育成绩占的比重越来越大，有的地区体育总分30，有的地区60，有的地区100。体育课分数越高，学生越应该重视。

中考物理技能考前半小时热身

1.热身跑:慢跑600-1000m，微汗。

2.徒手操:以活动关节为主，依次为颈、肩、腰、膝关节、踝关节、腕关节。

3.韧带拉伸:弓步、侧压腿、站姿体屈、坐姿体屈。

4.测试项目预热活动:每次测试前预习练习动作，完成70%-80%能力的动作。比如实心球、立定跳、排球、篮球等等。