中职生需要准备水壶、防晒霜、纸巾、湿巾等。天凉天热的时候，补水是必不可少的。训练过程中，学员会有站、跑、爬等高强度训练，出汗越来越多。这个时候，他们需要补充大量的水分。

中职生军训需要准备什么？1.烧水用水壶

太阳热的时候，补水必不可少。训练过程中，学员会有站、跑、爬等高强度训练，出汗越来越多。这时候就需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天，军训涂防晒霜很有必要。皮肤如果长时间在烈日下烘烤，会被晒黑，继而晒伤、变红。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾得随身携带。每次训练后出汗，都可以准备纸巾擦汗，以免生病、感染等。

4.药

军训是长期的户外训练，难免有些同学需要提前在包里放一些防暑药品，比如藿香正气水等。，因中暑或跌倒，以免不必要的需要。

中等职业学校学生军训注意事项1。出门前要做好仔细检查军训服装的准备，比如军帽、帽徽、腰带等。没有人失踪。

2、服装一定要适合腰带，而且要系紧，这样走路会更有精神。穿棉质的运动袜，鞋子里面垫一个柔软的鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料、茶水、盐水，不要拼命喝白开水、矿泉水。

4.注意补充营养。军训后体力消耗很大。这个时候，不要亏待自己。多吃肉蛋，多喝汤多吃蔬菜，注意补充各种维生素。

5.注意防病。大雨或出汗后不要急于喝水，稍作休息后再补充水分，以免对肠胃造成伤害。

6.注意防晒。虽然现在天气还不算热，但是晴天还是会很晴朗，不想天黑的同学一定要提前做好防范。

7.军训要讲“坚持，再坚持”，但如果实在支持不了，一定要休息，不要坚持，以防意外，尤其是体质不好的同学。

8.按时作息。军训期间，按时作息，养精蓄锐，为漫长的军训之路打下坚实的基础。

9.注意沟通。在军训中，要学会和同学交流，有困难要学会虚心请教同学和老师。如:穿军装、行军、站军姿、叠军用被子等。

10.军训期间，一切行动听从指挥，尊重教官和老师，听从指挥，不怕苦不怕累。