提高中职生学习能力的途径是锻炼专注力，增强记忆力，设定小目标。其实有些中职生并不是不聪明，而是总是注意力不集中。他们看了一点就烦了，就把它们扔到一边。中职生首先要端正自己的态度，确立自己专注的目标。

中职生如何提高学习能力？1.锻炼专注力。

其实有些中职生并不是不聪明，而是总是注意力不集中。他们看了一点就烦了，就把它们扔到一边。中职生首先要端正自己的态度，确立自己专注的目标。中职生上学一般不能用手机。在排除电子设备的干扰后，他们通常可以通过冥想、阅读和运动来专注于一件事。一开始可以设定自己专注30分钟，后期逐渐增加时间，直到可以长时间持续专注。

第二，增强记忆力。

记忆是中职学生在学习过程中不可或缺的。中等职业学校的学生，课后可能觉得自己懂了，但是没有及时复习巩固。当他们再次遇到同样的知识点时，只会觉得似曾相识。学习的时候，需要重复记忆。想增强记忆力，不能一夜不睡，按时睡觉。平时要多背知识点，比如反复背古诗，反复背专业课。大脑内存多了，你会发现背东西比以前快了。

第三，设定小目标

学习不是一蹴而就的事情。中职生要想长期坚持学习，需要有一定的计划，按顺序、有目的地完成目标。学习的时候可以先给自己定一个大致的目标，然后分阶段细分。不需要很长的时间跨度，每个阶段都会有一点点提升。时间长了，你自然会进步。

提高中职生学习能力的方法①中职生要自律，要有计划。设定小目标，奖励自己。每次达标都会受到鼓励，激发更多兴趣。心态从被动变成主动，大家都喜欢主动。即使你强迫自己，也要让事情顺其自然，而不是老师、家长、老板给你的任务。比较简单的方法是自我规划。即使不想做某件事，也要制定自己的计划，在明确目标和标准后实施。这样会让你在思想上占据主动，往往会有更好的结果。

②中职生要深入学习，形成知识网络。举个简单的例子，我对听流行音乐感兴趣。后来听了各种歌单，看了各种相关书籍，了解了相关歌手。为了更多的了解他们，我很自然的研究了他们的社会背景，一下子就和历史打通了。网络知识可以相互巩固，激发更大的兴趣，加深对网络的研究。

③中职生要掌握高效的学习方法，在学习中获得成就和满足感。在学习的过程中，如果方法不当，学习受到严重挫折，人就会越来越没兴趣，甚至产生厌烦情绪。