2023年大雪的节气是公历2023年12月7日11: 46: 4，农历2023年11月14日星期三。所谓“大雪”，就是“此处雪量丰沛”，表示雪量将由小到大减少，降雪的天数和量较小雪节气有所增加，特别是在强冷空 gas锋与冷暖空 gas相遇的地区，降雪量大，范围更广。

2022雪节时间:12月7日星期三11:46:04。将迎来“大雪”节气，标志着仲冬时节的开始。

所谓“大雪”，就是“此处雪量丰沛”，表示雪量将由小到大减少，降雪的天数和量较小雪节气有所增加，特别是在强冷空 gas锋与冷暖空 gas相遇的地区，降雪量大，范围更广。雪后气温下降，寒冷加剧。

大雪是中国24节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，它标志着冬季的开始。一般是在每年公历12月7日至8日期间，此时太阳到达经度255度。“大雪，十一月的一天。大，胜。”

大雪的由来每年12月7日或8日，太阳达到255度时，是二十四节气之一。大雪，顾名思义，雪量大。古人说“大者荣，雪荣至此”。这个时候往往会下大范围的大雪，故名大雪。

如何在大雪中保持健康1？保暖御寒。

属于冬阴，以健护阴精为主，故宜少排津液。因此，冬季需要“御寒”，防止寒气入侵。但不要突然剧烈热身，尤其要避免厚衣厚裘，火中取醉，烤肚背，暴汗。衣服要随气温降低而增加，要保暖贴身，防止皮肤出汗，保护阳气不受侵犯。

2.早睡早起，身体健康。

大雪时节，万物皆藏，养生要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。日常生活中要早睡早起，要有所节制，尤其是南方，要保持肺气清透。早晚温差较大，老年人要小心生活，适当运动，增强对气候变化的适应能力。

3、足部按摩

经常保持脚部清洁干燥，勤洗勤换袜子，每天用温水洗脚，同时按摩刺激脚部。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。另外，选择一双舒适、保暖、轻便、吸湿性好的鞋子也很重要。

4.多喝水。

虽然冬天出汗和排尿减少，但大脑和身体器官的细胞仍然需要水分的滋养来保证正常的新陈代谢。一般冬季每天补充的水分不应少于2000 ~ 3000 ml。