初中生厌学不上学怎么办

当孩子厌学的时候，首先要做的就是找出原因，多和他们沟通，多关注他们的思想成长。建议家长不要简单粗暴地强迫孩子。你可以允许他在家呆一段时间。但是我们必须承担相应的家庭责任。或者你可以安排他体验生活。经过对比，他会觉得学校生活更轻松舒适。结果你可能会主动要求去上学。

如何引导初中厌学的家长？1.找出孩子不想上学的原因。你想上学是因为学习压力大，还是因为朋友不好，还是因为早恋？只有找出关键原因，才能对症下药。如果学习压力大，家长要调整孩子的作息时间和学习要求，适当给孩子减压。

2.给孩子设定合理的目标。孩子的智力大多在正常范围内，但智力和能力会参差不齐。作为父母，我们要看到孩子的优点，同时也要接受孩子的缺点。要因人而异制定不同的目标，不要和其他孩子比。在设定目标时，要根据自己的优缺点，设定适合初中生的目标。这个目标是他努力就能达到的目标，而不是离现实太高的目标。如果孩子的学习动力已经受损，目标就应该更低，让他感受到成功的喜悦。

初中生厌学怎么办？1.改变他们的学习状态。

(1)首先，中考对于初中生来说非常重要。但是不要给自己压力。压力大很正常，但不要让它影响你正常的学习和生活。

(2)初三学生要认真听讲，提高学习效率。注意复习备考，但注意减少不必要的焦虑，不要给自己压力。

(3)劳逸结合。不仅仅是努力工作才会有效率。偶尔放松一下，听一首歌，或者去看一场电影。让自己放松，保证睡眠时间，不要熬夜。白天的效率，尤其是早上，会比晚上高很多。早睡早起。

2.缓解心理压力

(1)学会自己解决。初三学生有压力很正常。他们必须以不影响他人和社会的方式发泄自己的负面情绪，然后重新投入到自己的学习和生活中。

(2)专心做事。当一个人同时面对很多事情的时候，很容易给初中生带来压力。初三学生要学会有计划、有步骤地安排生活和学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，避免身心疲惫。

(3)转移和解决高压问题。当学生在初三一件事上失败，短时间内无法改变时，可以通过其他活动来弥补未完成的心愿，或者转移注意力，让压力在其他活动中释放。比如参加娱乐活动，让自己获得愉快的心情，压力就会慢慢缓解。